Green roofs: Argentina y los tejados ecológicos

 

Publicado en:

Medio Ambiente, Curiosidades

05 Noviembre de 2012

En la década de los años 60 las terrazas verdes o green roofs se pusieron de moda, más como una respuesta práctica contra la isla de calor que generan los edificios, aunque también como germen de la posterior batería de medidas contra el cambio climático. Esta corriente se ha extendido por todo el mundo y las cubiertas ecológicas aportan 300.000 metros cuadrados al año en el Reino Unido. Buenos Aires y sus edificios públicos no son ajenos a la tendencia. A fin de cuentas y como recuerda la OMS, la ciudad porteña sólo tiene dos metros cuadrados de espacio verde por habitante cuando lo mínimo recomendable son diez. Y, además, se estima que el número de terrazas vacías en la ciudad asciende a unas 130.000.

Ya existe algún edificio público con su green roof, como también son llamados estos jardines en azoteas, en una iniciativa que se bautizó como "la conquista del desierto urbano" y que persigue recuperar espacios construyendo jardines en los techos de terrazas vacías de viviendas unifamiliares y comercios
¿Qué modificaciones es necesario aplicar en el edificio para disponer de green roofs?
Si queremos que realmente sea sustentable, lo ideal es contar no sólo con un colector solar que nos permita dar temperatura al agua, sino también montar recuperadores exteriores de agua de lluvia, que posteriormente servirá para el riego de las plantas. Y, por supuesto, dar con la vegetación más adecuada para las condiciones específicas de cada ubicación.
El costo medio del metro cuadrado de terraza verde asciende a unos 1.000 pesos y un proyecto completo podría alcanzar los 200.000 pesos, pero éste costo no ha de verse como tal, sino como una inversión, pues no sólo redunda en impacto ambiental positivo, sino que reporta ahorros.
¿Cuáles son estos beneficios de los jardines de altura?
En realidad, son muy numerosos, puesto que funcionan como un buen aislamiento térmico y sonoro, ampliando la vida útil de la aislación hidrófuga y combatiendo el efecto isla de calor. Además y cómo es lógico al hablar de un incremento de la superficie verde, aumenta el número de sumideros naturales de dióxido de carbono, contribuyendo a ralentizar el escurrimiento de las aguas pluviales (lo que disminuye las inundaciones), y mejorando la calidad del aire.
Precisamente a la luz de estos beneficios, la legislación se mueve para fomentar la extensión de estos jardines en azoteas. Así, el Código de Edificación de la ciudad buscará incentivar con ventajas impositivas a quienes apuesten por esta tendencia verde, compensando la inversión que es necesario realizar. Podría haber reducciones de hasta el 20% en la tasa de ABL para los jardines de más de 151 metros cuadrados. En ciudades como la canadiense Toronto, por ejemplo, todas las construcciones de más de 2.000 metros cuadrados deben tener entre el 20 y el 60% de techos verdes.
Fuentes: Twenergy / La Nacion / Clarin / tuverde.com / Flickr

Comer fruta te hace más feliz

Las frutas son ricas en vitaminas, son alimentos naturales que además te ayudan a mantener una alimentación saludable. Por si esto no es suficiente comer frutas también te hace más feliz.
¿Cómo lo sabemos?
Este fue el resultado de un estudio realizado por la escuela de Harvard de Salud Pública, donde se analizó la sangre de casi un millar de estadounidenses de ambos sexos de entre 25 y 74 años.
Comer fruta te hace más feliz.
De acuerdo al estudio, comer 3 o más porciones de fruta y verdura por día te llena de sensaciones positivas, es decir, aumenta tu optimismo.
Al parecer esto se debe al elevando contenido de carotenoides o beta-carotenos que se encuentra en las frutas y verduras, pero los científicos todavía no encuentran la razón por la que los beta-carotenos ayudan a que las personas sean más felices.
Comer frutas también ayuda a combatir el estrés.
Un efecto de optimismo no es lo único que los beta-carotenos ofrecen a nuestro organismo, también se cree que son capaces de reducir el estrés.
¿Alguna vez pensaste que obtendrías todos estos beneficios al comer fruta?
Una vida saludable para ser más feliz
En la mayoría de las ocasiones, al sentir tristeza o pesimismo las personas optan por realizar actividades poco saludables como ingerir alcohol, fumar o comer mucho.
Sin embargo, se ha comprobado que salir a caminar, hacer ejercicio, meditar y en este caso comer frutas y verduras puede ayudarte a mejorar tu estado de ánimo y mantener una vida saludable al mismo tiempo.

Y tú ¿Qué haces para ser más feliz?

Comer chocolate sanamente

Beneficios del cacao

• Contiene flavonoides los cuales ayudan a mejorar la función vascular y disminuir la presión arterial.
• Contiene feniletilamina (FEA) la cual estimula la liberación de endorfinas en el cerebro.
• Contiene triptófano, un aminoácido precursor de la serotonina.
• Es rico en antioxidantes que protegen a las células de radicales libres.
• Es rica fuente de potasio, cromo, zinc, cobre, magnesio y manganeso.

Cómo elegir un chocolate saludable

• Lo saludable del chocolate es el cacao, así que selecciona un chocolate que contenga 70% cacao o más.
• Evita el chocolate con leche porque inhibe la absorción de los antioxidantes del cacao en el organismo.
• Elige un chocolate orgánico para evitar residuos de agroquímicos y transgénicos.
• Escoge un chocolate poco procesado, crudo (raw) si es posible.
• Evita los chocolates con una larga lista de ingredientes y sobre todo si su primer ingrediente es azúcar.
• Busca que NO contenga: jarabe de maíz de alta fructosa, aceite vegetal, grasas trans (aparecen en la etiqueta como aceite vegetal hidrogenado o parcialmente hidrogenado o manteca vegetal), emulsificantes, saborizantes y colorantes sintéticos.
• Evita chocolates de colores pues tienen más aditivos sintéticos.
• Evita chocolates con rellenos, nueces, coco, chispas, cubiertas, etc. ya que todo esto suma a la cantidad de calorías, azúcar, grasa y aditivos sintéticos.
• En resumen: ¡mientras más negrito, más saludable! Alto contenido de cacao (the darker, the better), sin leche, sin azúcar, sin retahíla de ingredientes.

6 Ideas Para reciclar Tus Botellas De Plástico

Afortunadamente cada vez somos más los que nos preocupamos por el cuidado del medio ambiente y procuramos separarlas para llevarlas al centro de reciclaje.
Pero existe una mejor manera de reciclar las botellas de plástico y convertir esta actividad en algo recreativo y entretenido, donde además de cuidar el medio ambiente, creas artículos que pueden ser muy útiles en tu hogar.
A continuación te dejo algunas ideas prácticas para reciclar tus botellas de plástico
1. Una cortina.

2. Un despachador de bolsas.

3. Un candelabro.

4. Macetas para una pared verde.

5. Una escoba.

6. Una casa para pájaros.

 

Claro que estas son sólo algunas de las muchas opciones de cómo puedes reciclar tus botellas de plástico.

Cepillo ecológico

Bellamente diseñado, ecológico y social no son frases que asociamos con cepillos de dientes. Pero tal vez deberían serlo. Recientemente mencionado en Design Milk, Bogobrush es un cepillo de dientes biodegradable en una misión para traer sonrisas saludables para las personas de todo el país que no tienen accesos a la atención dental.
Al crecer como hijos de un dentista, el equipo de hermanos John y Heather McDougall parecía destinado a diseñar un producto que trajo la conciencia social y la acción ambiental a algo tan mundano como cepillarse los dientes.
Según Bogobrush, 900 millones de los cepillos de dientes se tiran a la basura. Millones de personas en todo el mundo no tienen acceso a la atención dental adecuada. Bogobrush: se hace a mano de bambú y cerdas de nylon que son biodegradables. Eso significa que se puede enterrar en el jardín en lugar de enviarlo a un vertedero.
Por cada Bogobrush comprado, un cepillo de dientes es donado a asociaciones que los entregan a los más necesitados. Puedes pre-ordenar un Bogobrush solo por $ 10.00 dólares o comprar una suscripción anual de $ 40.00 dólares, y cada tres meses te envían un Bogobrush a ti y a alguien que lo necesita.

15 Formas De Cuidar El Planeta

Existen miles de formas de cuidar nuestro planeta, pero algunos pequeños cambios por los que podemos iniciar son:
1. Ahorra energía en calefacción, utilizar cortinas gruesas para evitar que el frio entre a tu casa o ligeras en tiempos de calor ayuda a mantener buena temperatura en tu casa y a evitar el uso excesivo de calentadores o aires acondicionados que terminan por contaminar el medio ambiente.

2. Utiliza focos ahorradores, son muy comunes en el mercado ayudan a consumir menos energía y a ahorrar dinero.
3. Elije una casa cómoda, mientras más grande sea tu casa más energía va a necesitar para su mantenimiento, una casa de tamaño mediado es más eficiente y permite un mayor ahorro de energía.
4. Recicla la ropa, la ropa de tejidos sintéticos pueden ser reciclada y esto ayuda a reducir en un 76% la energía requerida para su producción.
5. Elige un empleo cerca de casa, aunque es un tanto complicado, mientras más cerca este el trabajo menos combustible necesitaras para trasladarte.
6. Optimiza los viajes, cuando el trabajo o el súper están muy lejos, puede optar por aprovechar el viaje en automóvil y realizar todas tus actividades en una sola vuelta, de esta manera ahorraras gasolina y tiempo.
7. Busca electrodomésticos ahorradores, antes de comprar una estufa, un televisor, o un refrigerador asegúrate de que cuente con un certificado de ahorro de energía.

8. Reduce tu consumo de carne, este punto tiene un sinfín de beneficios, ayudas a disminuir la muerte de animales, ayudas a evitar emisiones CO2, mejoras tu salud, etc.

9. No utilices bolsas de plástico, las bolsas contaminan y requieren de una gran cantidad de energía para su producción.
10. Compra comida local, así evitas la emisión de CO2 que se genera por el transporte.

11. Apaga la luz, siempre que salgas de una habitación asegúrate de apagar la luz, también recuerda apagar y
desconectar los aparatos eléctricos que no utilices.
12. Recicla el papel, en la oficina y en la casa, las hojas de papel siempre se pueden reutilizar, también es mejor optar por productos de papel reciclado.
13. Revisa las llantas de tu auto, la presión de las llantas afecta directamente en el consumo de combustible, cuando las llantas están bajas tu auto consume más gasolina.
14. Separa tu basura, puedes optar por sepárala de la manera más básica, orgánica e inorgánica.
15. Cuida el agua, tomar duchas cortas, utilizar la lavadora solo cuando este a su máxima capacidad, evitar goteras, lavar el carro con una cubeta de agua, todas estas son acciones sencillas que te pueden ayudar a cuidar el agua.

Juguetes ecológicos

La prioridad de estos días es realizar todas las actividades posibles para cuidar el medio ambiente, y a la vez concientizar a las nuevas generaciones de la importancia que tienen sus acciones sobre el planeta.
Hoy en día los padres buscan nuevas opciones para mostrarles a los niños que pueden cuidar el medio ambiente y a la vez divertirse, y que mejor manera que con juguetes ecológicos.
Los juguetes ecológicos representa el 10% de la venta total de juguetes, y debido a que la tendencia de las personas es empezar a comprar artículos amigables con el medio ambiente , los fabricantes están buscando la manera de satisfacer esta necesidad.
Existen juguetes de todos los tipos, colores y tamaños, pero lo importante es que sus materiales sean biodegradables o reciclados y que tengan una enseñanza ecológica.
La variedad de juguetes que podemos encontrar es impresionante, pero antes de elegirlo debemos definir qué mensaje es el que queremos dar a los niños, en el mercado podemos encontrar:
Juguetes hechos con materiales reciclados
Este tipo de juguetes incluso los podemos hacer en casa reciclando ropa o accesorios que ya no utilicemos.

Juguetes biodegradables
El Instituto Tecnológico del Juguete en España, está desarrollando un proyecto llamado BIOTOY, donde buscan elaborar juguetes con materiales biodegradables.

Juguetes con enseñanza ecológica
Que ayudan a los niños a aprender a realizar acciones para cuidar el medio ambiente, algunos enseñan a reciclar y otros a ahorrar energía.

Juguetes de cartón o madera reciclada
Algunas empresas venden juguetes de cartón reciclado para armar en casa, aunque también se tiene la opción de conseguir cartón reciclado y armar un juguete de acuerdo a la imaginación.

Juguetes ahorradores de energía
El tema de las energías renovables está llegando a todas partes, y este tipo de juguetes permiten mostrarles a los niños que se pueden divertir sin la necesidad de gastar energía eléctrica.